这电脑使用年限久了呀，就容易出现各种各样的问题，就好比一个人，年轻的时候身强体壮，很少生病，中老年以后，各种疾病就来了，这个比喻真的是非常的贴切。

一般的软件问题、系统问题还好解决，大不了把软件重装，把系统重做过，步骤都不是特别复杂，很多人都能自己动手搞定。但是怕就怕硬件方面的问题，比如硬盘坏道、内存问题，时不时给你来一个蓝屏，重装系统也无法解决，需要经过一定的知识才能判断到底是哪个部件的问题，更换或者维修才能解决。

而笔记本电脑，相对于台式机而言，因为其内部结构紧凑，为了散热，厂家在设计的时候是花了不少的功夫的，所以一般最初的几年，散热方面不会有什么问题，但是，当我们使用了一些年头之后，散热的问题可能就凸显出来了，这是为什么呢？

很简单，因为电子产品工作的时候，都是会有静电场的，静电是最喜欢吸附灰尘这些东西了，虽然笔记本的进风口都设计有过滤网，但是灰尘颗粒非常的微小，几年下来，就会有不少的灰尘被吸附聚集在风扇、排风口上面，阻挡了热量的正常排出，导致笔记本散热不行，用一会就很烫，更严重的甚至会死机、重启、或者自动关机。

除了灰尘阻塞，另外一个重要的原因，CPU、显卡芯片上面的导热硅脂，因为长时间的使用，会变得干燥结块，导热性能严重下降，也是影响散热的很大因素，至于什么是导热硅脂，后面会讲到。那么该怎么解决笔记本电脑散热不好的问题呢？

首先，因为上面我们已经讲了引起散热问题的原因，根源是在笔记本电脑机身里面，要从根源上解决问题，就必须拆机，不然是解决不了的，如果说你缺乏动手的能力，怕自己搞不定不敢弄，这里我可以给你2个建议：

1、从外部提升散热能力。比如使用笔记本的时候，把电脑垫高并且保证底部悬空，这样底部就直接面对空气，可以散发一小部分热量，而且可以用一个那种小小的USB风扇，对着底部吹风，加快散热。并且要注意笔记本的进风口、排风口，保证它们处于不被杂物遮挡的状态，以防阻挡空气流通。

2、可以花一点小钱，去买一个笔记本散热支架或者散热器（如下图），这种东西大家应该不陌生，它的原理，其实跟第一点一样，也是为了加强外部散热速度，悬空、风扇对着吹，用来导热，也能起到一定程度的作用。

3、到外面电脑维修店去找人拆机清理灰尘+更换导热硅脂。前面两点，只是一种不拆机的折中办法，而第3点就是从根源上去改善散热问题了，这年头，花钱是可以解决很多问题的。不过要注意，送去找人拆机的时候，你最好全程待在一旁盯着，以防某些不良商家借着拆机的功夫，偷换里面的硬件，这种事情不是没有发生过。

好了，接下来说说打算自己动手该怎么办。因为笔记本电脑的品牌型号实在是太多了，不同的品牌、甚至同一个品牌的每个型号，拆机的方法都千差万别的，所以我这里也不可能做一个通用的拆机教程，我给大家的建议是，根据你这款的型号，去搜索引擎里面搜索加上‘清理灰尘’或者‘拆机’几个字进行搜索，只要你的电脑型号不是太偏门，一般绝对可以找到网友分享的拆机图文教程。

而且很多时候，哪怕找不到你那款的教程，也可以找到你那个品牌同系列的文章，大部分品牌，同一个系列下面的很多型号用的同样的模具，只不过硬件配置不同，拆机方法是一样的。仔细看拆机文章，先别急着动手，看看难不难拆（有的好拆，整个背后的盖子揭开就够了，有的非常难拆，需要去前面把键盘取出来，因为还有部分螺丝在键盘的下面，如下图，联想某款笔记本，就需要拆键盘），自己是否可以独立完成，是否需要找一个动手能力更强的朋友帮忙一起弄。

确定了要自己动手之后，拆机之前建议大家去买一点导热硅脂，根据材质的不同，导热硅脂有传统白色的、银灰色的各种不同硅脂，有小注射器一支装的、也有小袋子一袋袋的、也有小瓶装的，大家自行选择就行了，搜索‘CPU导热硅脂’，选一家排名靠前评价不错的，一般买含银硅脂就可以了。

拆机的时候，注意分开存放各种小螺丝，以防丢失，把整个散热器取下来之后，把风扇上面、散热器上面的灰尘，用小刷子刷干净，也可以用吹风筒（打到冷风）、或者小吸尘器之类的工具，大家灵活使用。

接下来就是更换导热硅脂了，大家看取下来的散热器，是扣住1个还是2个有芯片的地方的，把芯片、散热器底部，上面的残余旧硅脂用纸巾擦干净（如果发现有点硬擦不动，很简单，用电吹风的热风稍微吹一下就行了），就可以涂上新买的硅脂了。

涂抹硅脂的时候，先把硅脂挤到中间一个点，再用小塑料薄片刮一刮弄平整了（有的卖硅脂的会送一个小的刮刀，其实也就是一个塑料薄片），其实我一般都是用手抹的，也一样好使。注意涂抹硅脂的标准：薄薄的一层即可，切记不要贪多，多了反而影响导热性能。

涂抹好硅脂之后，按照拆机过程的反向步骤，把散热器扣回去，拧上螺丝，注意螺丝要拧紧到位。为了以防万一，大家可以先不把盖子这些扣回去，先开机一次进入系统看看，确保能够正常开机、用拷机软件观察几分钟看会不会出现温度飙升的异常情况，确保没有问题之后，再关机把电脑安装回原样。

最后说句题外话科普一下导热硅脂的作用。有的人可能想问了：既然CPU的顶部是金属的、散热器的底部也是金属的，两个东西是平整的金属面，直接接触就能很好导热了，为什么要涂抹硅脂呢？

其实金属的表面，我们用肉眼去看平整得像一面镜子一样，其实如果你用显微镜去看，就会发现它实际不是一块完美的平面，两块金属面相接，就难免有‘接触不良’的地方。而且，安装散热器的时候，如果稍微有一侧不平，两面的接触就会有缝隙了，所以，散热硅脂的作用就是用来填补这2个接触面的缝隙，及时把CPU和显卡芯片的热量转移走。这就也就是为什么硅脂不能涂多也不能太少，太多了影响金属面的接触，太少了不足以起到作用。