充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的3项健康标准。每年的3月21日是世界睡眠日，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。近年来，我国存在各种睡眠问题的人群与日俱增，相关健康需求也随之增加，为助眠保健食品市场打开了一扇新的窗口。消费者需求从“能睡”转变为“睡好”　　睡眠可以使人恢复精

大小新闻客户端4月11日讯（通讯员 刘颖）近年来，我国儿童青少年近视问题日益严峻，高发、低龄化趋势牵动着每一位家长的心。作为深耕眼健康领域的专科医院，烟台爱尔眼科医院始终致力于以科技创新赋能近视防控。值此契机，我院引进离焦远像读写台——一款集光学离焦、远像转换、对比度理论于一体的近视防控黑科技，为青

“年年体检正常，却突然查出癌症晚期！”很多单位会为员工安排一年一度的体检，不少人也会自己每年做一次体检，为什么还是错过了发现癌症的最佳时间？其中一个很大的原因就是检查没有做对。常规体检≠癌症筛查，很多年度体检的检查方法，并不是癌症专项筛查的“金标准”，所以出现漏诊、漏报的情况。△我国前10位恶性肿瘤

商业养老保险的缴费期限可以根据个人的经济状况和需求来选择，并没有统一的规定。不过， 商业养老保险最少需要缴纳15年，这是为了达到退休年龄后能够申请享受养老金待遇的基本要求。具体缴费期限有以下几种选择：一次性缴清（趸交）：适合资金充裕的人群，可以避免后续因经济状况变化而导致缴费中断的风险，同时也能更快

装修房子的风格选择主要取决于个人的喜好、需求以及房屋的结构和布局。以下是一些流行的装修风格供您参考：现代简约风格以简洁的线条和实用的功能为主，色彩通常较为简单，如白色、灰色或浅木色。适合追求简约生活、空间利用率高的人群。田园风格强调自然、舒适和宁静，常用材料如木材、石材、藤、竹等。可以分为英式田园、