要从事外卖配送工作，通常需要满足以下条件：年龄要求：一般要求年满18周岁，部分平台可能将年龄上限限制在50岁左右。合法身份：需要持有有效的身份证件，如身份证，以证明合法身份。交通工具：通常需要具备电动车、摩托车或自行车等交通工具，部分城市对交通工具有具体要求。健康要求：需要身体健康，有良好的体能和耐

京东集团4月21日发布公开信称，近期竞对平台对兼职外卖骑手强迫“二选一”的行为，事发突然，导致京东平台部分外卖订单延迟，造成了不良用户体验。自今日起，所有超时20分钟以上的外卖订单，京东全部免单。京东还宣布加大全职骑手招聘力度，未来三个月将招聘名额由五万名提高到十万名，对兼职骑手永不强迫“二选一”。