三伏天通常是一年中最炎热的时段之一，南方地区湿度大。此时“暑、湿、热”三邪交织，人体容易出现以下问题。一是津液耗损严重。高温环境下，人体为了维持体温平衡会大量排汗，进而引发口干舌燥、乏力等津气耗伤症状。二是脾胃功能受损。湿热邪气困阻脾胃，影响脾胃的正常运化功能，导致食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。三是