种菜时使用的肥料种类主要取决于蔬菜的种类和生长需求。以下是一些常用的肥料类型及其适用情况：氮肥作用：氮肥是植物生长不可或缺的元素，主要促进枝叶生长和果实发育。常用肥料：尿素、碳酸氢铵、硝酸铵、氯化铵等。适用作物：叶菜类、瓜果和根茎类蔬菜在生长初期需要较多氮肥。磷肥作用：磷肥对根系发育、花芽分化和增产

4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题，北京医院主任医师潘琦表示，以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，不推荐液断减肥法，原因是“液断”是一个极端饮

春季（阳历3~5月）韭菜苋菜西红柿苦瓜救心菜丝瓜豌豆四季豆鱼腥草朝天椒茄子紫苏木耳菜玉米紫背菜葫芦夏季（阳历6~8月）空心菜西洋菜花菜油麦菜黄瓜冬瓜南瓜西瓜菜瓜辣椒苦瓜秋季（阳历9~11月）白菜白萝卜豇豆油豆菠菜香菜红菜苔大白菜芹菜秋茄子茼蒿莴苣冬季（阳历12月~后2月）青菜菜心菠菜生菜胡萝卜香菜百