卧室床头摆放物品需要避免以下几类：电子设备：如手机、平板电脑、笔记本电脑等。这些设备存在电磁辐射和蓝光污染，可能干扰睡眠，影响神经系统及内分泌系统，导致睡眠质量下降。靠枕：虽然靠枕能提供舒适感，但过多或过高的靠枕会增加枕头的高度，影响颈椎健康，并且可能藏匿病原微生物和螨虫，影响呼吸健康。闹钟：床头闹