社保公积金中断后，影响和补缴规定如下：
连续中断缴费3个月的情况下，视为中断医保。
如果中断后3个月内补缴，则从补缴的次月起享受医保待遇。
养老保险断缴后可以补缴，且不用重新计算累计缴费年限。
住房公积金只能由单位缴纳，一旦单位停止缴纳，住房公积金就会中止。
公积金断缴3个月会影响公积金贷款，建议在规定时间内补缴。
住房公积金断交一个月后，账户会被封存，直到有新的工作和单位才能启封并继续缴纳。
建议
及时补缴：为了保障社保和公积金的连续缴纳，建议在出现中断后尽快补缴，避免影响相关权益。
咨询当地政策：不同地区和单位可能有不同的断交规定，建议在断交前查阅相关法规和政策，确保自己的权益不受损害。
