慢慢还钱的关键在于制定一个合理的还款计划，并且严格按照计划执行。以下是一些具体的建议：
不要因为欠债而感到痛苦，要将其视为人生的一部分，一种常见的经济情况。
制定一个合理的还款计划，并遵守自己的计划，给自己一个明确的目标和时间表，减轻多虑和压力。
了解自己的财务状况，列出所有债务和利息，确定每月可用于还款的金额。
根据个人经济状况和债务金额，制定一个切实可行的还款计划，明确每个月需要偿还的金额，注意不要过于苛刻，要留出一定的经济余地应对其他紧急情况。
戒掉不必要的开销，比如多余的购物、娱乐等，尽可能减少日常支出额度，保证在生活必需开支的情况下每个月都可以有相应的还款金额。
学会规划时间和资源，节约每一分每一秒，并将节省下来的时间用于赚钱，例如通过副业的方法逐渐增加收入。
如果无法及时还清贷款，可以与贷款机构实施协商，制定还款计划并逐步偿还欠款。认真分析财务状况，确定每月可用于还款的金额，并与贷款机构联系，提出协商请求。
一旦制定好还款计划，与贷款机构签订一份书面协议，协议应明确列出每月还款金额、还款期限以及其他任何约定事项，以保证双方的权益。
在签订协议后，需要严格依照计划实施还款，保证准时支付每月的还款金额，并保持良好的还款记录。
多银行和金融机构提供了分期还款的服务，可以选择分期还款，将整笔借款分为若干期实施还款，这样做可以将还款压力分散。
可以与家人、朋友或专业人士寻求支持和建议，分享自己的感受，并接受他们的鼓励和观点，帮助减轻心理负担。
在还款期间，随时询问贷款方的还款记录，熟悉本人的还款状况，以便及时更改还款计划和应对意外情况。
通过以上方法，可以有效地减轻还款压力，逐步实现债务的清偿。
