英国《卫报》5月27日文章，原题：从社交媒体到田径赛道——Z世代正在推动跑步的第三次繁荣 跑步运动空前火爆的核心是这代“数字原住民”的热忱，他们让这项运动变得比以往任何时候都更加时尚、更具社交属性、更多元化。

听见了吗？那是Z世代点赞短视频的敲击声，是时尚运动装备上架的叮当声，是人行道上缓震鞋底的摩擦声……突如其来，出人意料，我们迎来了第三波跑步大热潮，完全由Z世代推动着。“回想一下上世纪七八十年代的第一次跑步热潮，那时的跑步运动非常单调，清一色都是瘦削的人，穿着紧身短裤。”伦敦马拉松赛事总监休·布拉舍尔说道，至于第二次跑步热潮，是在2003年英国女运动员保拉·拉德克利夫打破世界马拉松纪录之后，女性跑步者人数大幅增加，之后“公园跑”再次助推跑步人数。“而在这个时代，跑步者来自各个种族和社群。”布拉舍尔说，“这场空前的跑步热潮令人欣喜。”

跑步人数之众亦令人震惊。超110万人报名参加2026年伦敦马拉松赛事——这不仅创下了世界纪录，而且几乎是两年前的两倍。引人注目的是，男女参赛者比例首次几乎达到五五开。这项赛事也呈现年轻化趋势：超过1/3的英国参赛者年龄在18至29岁之间。这种现象背后是多重因素的交织。不像高尔夫、滑雪或者马术，跑步一直以来都是价格低廉、触手可及的运动。现在，它也成为一种时尚。深入挖掘后，就会发现一些有趣的现象。例如，今年4月，英格兰体育协会发现，2024年英格兰地区的跑步者人数比2023年增加34.9万，这一增长几乎完全是由女性推动的。

“女性跑者增长的部分原因是，品牌意识到女性愿意花大价钱购买性能更好、外观更漂亮的产品，营销人员李·格兰多夫说道，“运动潮牌引领了时尚潮流，为‘让跑步成为时尚’做出巨大贡献。”尽管传统的跑步运动员可能对此嗤之以鼻，但格兰多夫表示，意见领袖发挥了重要作用：“这个由女性博主构成的庞大网络生态系统无疑吸引了更多年轻女性。她们大多不是职业运动员，年轻一代更容易受到与她们拥有相似背景之人的启发。”

人们希望在一个喜欢的社群中相聚，而跑步就拥有众多多元化的群体。对于Z世代来说尤其如此。研究表明，Z世代的饮酒量远低于前几代人，而且他们更注重心理健康。

“现在的研究表明，跑步比吃药更能有效缓解抑郁。”布拉舍尔说，跑步热潮背后的另一个因素是新型跑步俱乐部的蓬勃发展，它们以更团结的方式将人们聚集在一起。（作者肖恩·英格尔，黄鹂译）