最近天气越来越热，有的人稍微一动就汗如雨下，而有些人却几乎不怎么出汗。这两种体质的人，哪一种更“虚”？《生命时报》邀请专家，解读适当出汗为什么是种“天然补药”，并教你如何健康出汗。受访专家浙江大学附属第一医院全科医学科主任医师 任菁菁首都医科大学附属北京中医医院针灸科副主任医师 张帆出汗，帮了身体5

三伏天通常是一年中最炎热的时段之一，南方地区湿度大。此时“暑、湿、热”三邪交织，人体容易出现以下问题。一是津液耗损严重。高温环境下，人体为了维持体温平衡会大量排汗，进而引发口干舌燥、乏力等津气耗伤症状。二是脾胃功能受损。湿热邪气困阻脾胃，影响脾胃的正常运化功能，导致食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。三是